日々の勉強やデスクワーク、長時間のスマホやパソコンなど私たちの暮らしは目を酷使する事の連続です。 ツライ眼精疲労から解放されるには目をゆっくりと休ませてあげる事が大切なのはわかっているけど、早寝をしたりスマホを控えたりす・・・

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