最近ダイエット効果で話題のフルーツ青汁「GOKURICH（ゴクリッチ）」。
な～んか雑誌で見かけた覚えがあるような・・・？
「あ、広告ね」とスルーしたアレに、ダイエット効果アリ！の口コミ多数？！
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GOKURICH（ゴクリッチ）の青汁ならではプラスαの効果？
青汁というと野菜不足を手軽に補える健康食品といったイメージ。
フルーツ青汁だというGOKURICH（ゴクリッチ）も、つまりはそういうことでしょ？
ちょっと甘くて飲みやすいだとか～。
なんて思っていたら、なんとダイエット効果ありとの情報！
そういえば夏頃に雑誌で見た（そして読み飛ばした）！！
青汁なんてしょせん青汁。
だけどホントに効果があるなら乗っかりたい！そして今度の夏までに結果を出したい！！
・・・ということで調べてみました（笑）。
（やっぱり興味あるんじゃん！っていう突っ込みは置いておいて。）
青汁であるGOKURICHでダイエットって？
GOKURICHでダイエット効果が期待できるというその理由。
ひとつはプロテインが配合されていて、運動と合わせての置き換えダイエットにより効果を発揮するんだそう。
・・・ナ～ンダ。
って思いませんでした？
いえもう管理人、この段階で実はうっすら興味を失ったんですけど。
置き換えダイエットって、1食や2食をドリンクで置き換えますけど、あれ、おなか空きません？
余計に間食したくなったり、置き換えない食事のタイミングで異様に食欲が出たり。
痩せなかったり、多少減ってもがっつりリバウンドしたり・・・。
なんだかもうガックリ来ながらもう少し見てみると、結構すごいもの入ってました・・・！
GOKURICHは38倍でハラヘリ回避？えっ、美容成分も？！
”GOKURICHは、レッドドラゴンフルーツ、アフリカマンゴノキエキス、ケール、クマザサ”
”植物発酵エキス、GABAなど栄養成分がたっぷり”
”プロテイン成分も配合されていて、適度な運動と併用で効率的な魅せる体作りも”
”水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクも配合。しっかりお腹の中で膨らんで満腹感”
引用「ゆるっと女子力アップを目指す美容勉強中アラサー女子ブログ」
飢えるダイエットなんかイヤだ！ムリ！
という管理人が思わず食いついたのが、配合されている「サイリウムハスク」。
サイリウム・・・コンサート会場なんかで振るっていう例のアレ？
な、わけはなく（笑）。
オオバコ科のブロンドサイリウムという植物の種の皮、つまりは食物繊維ということらしいんですが、ポイントはその膨張率。
38倍って！
さらにはバナナの65倍も食物繊維を含むというレッドドラゴンフルーツも入って、どうやらハラヘリ対策は万全。
そして13種類のビタミンと11種類のミネラルといった美容サポート成分、美容といえばのプラセンタに脂肪燃焼のカルニチン、ストレス対策といえばのGABAまで配合。
GOKURICHはハラヘリしない置き換え可能！
管理人的「聞いた瞬間にムリ」な置き換えダイエット。
そりゃそうですよ、そもそも飢えと誘惑に耐えられるならそもそも太らないんですよ！（たぶん）
しかしこのGOKURICH、その心配がなさそう・・・？
ならば残るは効果問題のみ！ということで口コミ読みまくりました！！
GOKURICHの口コミ、ホントに痩せた？
GOKURICHの口コミを見ていると、まず多いのが「おいしい」というもの。
苦味がなく甘酸っぱい、さっぱりしたフルーツスムージーみたい、と表現する人も。
イヤイヤイヤ、おいしくったってダイエットできなきゃダメダメダメ。
口コミやばっ！GOKURICHでだいぶ痩せてない？！
”朝食に2包一気に飲みます。”
”飲んでから毎朝ランニングしつつ会社に向かう”
”ランニングしているのと朝食を置き換えているので当然と言えば当然なのですが”
”飲み始めて1ヶ月で2キロちょい落ちました。”
引用「＠cosme」
つ、ツワモノ発見・・・！！（笑）
そのほか効果があったという口コミを見ていると、
・夕食後のデザート感覚で飲んでいたという人が1カ月で4kg近く落ちた
・朝食だけGOKURICHに置き換えて2.5kgほど落ちた
という人などなどなど、短期間に成果が出たという人が！
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運動をしたらたくさん、しなくてもそこそこGOKURICH効果あり！？
ものすごく運動をしたという人もいますが、そうでない人にもしっかり効果アリなよう。
1カ月で4kg落ちたら・・・たぶん管理人、半年後にはモデル体型ですよ（計算上）！！
わずか11kcalのGOKURICHに置き換えることで大幅なカロリーダウンからのダイエット効果。
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しかもGOKURICHには酵素エキスも入っているので、実質的に酵素ダイエットと置き換えダイエットのダブルで効果が出ているようです。
運動するならGOKURICHで「ヤセ体質」も目指せるかも！
GOKURICHの場合プロテインも配合されてますから、単純に置き換えでカロリーダウンするぶんで痩せるというだけでなく、運動を取り入れての筋量アップも狙えるようです。
そこまで頑張ったら、数値的にはそれほどではなくても（筋肉は重い！）、筋量アップによって代謝が上がり、締まるし太りにくくなるしというのも期待できそう！
口コミでは腹持ちには無糖ヨーグルトにGOKURICHを混ぜるのが一番！だそうですが、牛乳や豆乳・炭酸水などで作るだけでもなかなか腹持ちが良いみたいです。
公式なら回数縛りなしの定期コースが30包入り7,800円のところ初回90%オフの780円というキャンペーンもあるようですし、これはちょっと試してみる価値ありかも？！
我慢しない、おいしい、でもダイエットできる！
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