「手遅れかと思った成長期ギリギリの16歳でも！」
「小6で飲み始めて1年で10cm！」
そんな気になる身長だけでなく、「体格がしっかりしてきた」「風邪をひきにくくなった」そのほか・・・早起き？！
中高生がSNSで話題にしていたりと口コミが気になるプラステンアップは、飲み方に工夫あり・・・？
Contents
プラステンアップで本当に伸びた？どうして？
相互に作用しあうこともあり成長に必要といわれるものだけをとっても不足、といわれるアミノ酸を17種類バランスよく配合しているというプラステンアップ。
成長ホルモンの分泌を促進するといわれ、子供の身長が気になるパパママには聞き覚えのある人も多いアルギニンもしっかり配合。
またカルシウムやマグネシウムなどのミネラルのほか、沖縄産のクワンソウを配合し成長に不可欠な要素3つのうちのひとつ睡眠に対してもサポート体制ばっちり。
栄養・睡眠とくれば、あとは運動だけ気にすれば成長が期待できる！という印象があるプラステンアップですが、本当に身長、伸びるんでしょうか？
野菜不足を解消？育つように「寝る子」にする？
口コミを見ていると、身長の話のほかには「風邪をひきにくくなった」など、体が丈夫になったといった口コミも見かけます。
これはプラステンアップに中高生の年頃にあわせて必要な栄養がしっかり補給できるということのほか、スーパーフードのひとつであるスピルリナが配合されていることにも理由がありそうです。
タンパク質が豊富であることで知られるスピルリナですが、ビタミンやミネラル、食物繊維も含んでいます。
なおかつ特に豊富なβカロテンは消化吸収性が良いという特徴もあるのだとか。
そうした成分が野菜不足によるビタミンやミネラル・食物繊維不足の解消に一役買ってくれるわけですね。
またクワンソウという睡眠をサポートするハーブも配合されています。
「寝る子は育つ」とは昔から言いますが、成長にはしっかり睡眠をとることも不可欠。
しかしこのためか、口コミには体格や体調にかかわるもののほかにも「早寝早起きができるようになった」といったものも。
「・・・ソコ？」という気もしてしまいますが、実は助かりますよね、ソコ（笑）。
肝心の身長どうなった？副作用は大丈夫？
いかにも効果が期待できそうな内容のプラステンアップ。
効果があったという口コミでは、プロテインから切り替えた中3男子では体つきがしっかりしてきて伸びるペースも上がっているかもというものが。
中学生が頑張りどきかとも思われる男の子、高校生からじゃ遅いかな～とダメ元のような気持ちで始めて1年ほどで9cmもグンと伸びたという口コミもありました。
男の子より少し早く成長期が来る女の子でも小6女子でやはり1年間で10cmなど、成長期のタイミングにプラステンアップを飲んでいたことが追い風になってしっかり伸びているような印象ですね。
その伸びたという声が多いなか、1年飲んだけれど2～3cmしか伸びなかったという声が高3女子から。
身長は遺伝25％環境要因75％などとはいわれますが、それにもまして個々の成長期のタイミングってありますからね・・・。
効果があったという口コミで目立つのは1年ほど続けた結果、というところ。
サプリメントや栄養補助食品とされているものにはよほどの添加物でも入っていない限り副作用の心配はなく、プラステンアップも副作用という心配は特に必要なさそうな内容です。
それだけに継続してこそ、という部分は大きな要因になるようです。
もちろんそうした「サポートする」ものですから、たとえば目安量の倍を毎日飲んだら早く効果が出るのでは？と思ってしまうのも危険。
確かにアルギニンなど期待できる成分はしっかり配合されていますが、栄養素には欠乏症もあれば逆の過剰症もあるもの。
ビタミン類などでは多すぎれば「余分」として排泄されてしまうものもあります。
少しでも効果的にと考えるなら、飲むタイミングを工夫するのがおすすめ。
体がもっとも消化吸収にシフトしている食後に飲むことで、吸収効率アップが期待できます。
ところで、味は？ちゃんと続けてくれるのよね？
続けるにはコスパも大事！そのお値段は？
プラステンアップの通常価格、9,980円（税込）。
最近ではアマゾンや楽天での扱いもあり、その価格は
・amazon 4,900円（税込）
・楽天 8,754円（税込）
・Yahoo!ショッピング 6,280円（税込）
楽天は公式の通常価格よりもわずかには安いですし、Yahoo!ショッピングもなかなか頑張っています
でも、amazonのほぼ半額の値段を見てしまうとちょっと「大したことないな」という気がしちゃいますね（笑）。
この比較では、もう完全にamazon一択！という感じもありますが、調べてみると公式にもオトクに購入できるコースがありました。
初回1,980円で以降は45％オフの5,480円という定期コース。
この定期コース、「ラクラクコース」という名前なんですが、なかなかの良心的プランです。
通販でよくある、〇回までは継続必須という縛りがありません。
さらには10日間納得定期ストップ保証というものがあり、到着して10日以内なら翌月からの定期をすぐにストップできます。
今のところ、amazonで3カ月買い続けるとその合計は 14,700円。
そして公式の定期コース「ラクラクコース」を初回1,980円＋2カ月で3カ月購入すると、12,940円。
最安値のamazonより、月々約600円のおトク。
因みに・・・？と思い、ものすご～く地味な計算をしてみました（笑）
【3カ月継続時】
amazon 14,700円
ラクラクコース 12,940円
＜差額 1,760円/月々 586円のオトク＞
【4カ月継続時】
amazon 19,600円
ラクラクコース 18,420円
＜差額 1,180円/月々 295円のオトク＞
【5カ月継続時】
amazon 24,500円
ラクラクコース 23,900円
＜差額 600円/月々 120円のオトク＞
【6カ月継続時】
amazon 29,400円
ラクラクコース 29,380円
＜差額 20円/月々 3円のオトク＞
最後の最後には月々のオトク額が3円になってしまいましたが、つまりは今の最安値であるamazonの値段なら初回から半年間は公式のラクラクコースの方がオトクというわけです。
お子さんの成長の様子によっても続ける・続けないの判断はありますが、最初の半年を見ておけばその先も続けた場合の大体のめども立ちますよね。
しかしその味は続くのか？！
管理人がプラステンアップに関心を持ったのは、実は2～3カ月ほど前のこと。
それから現在までの間にも着々と大手のオンラインショップなどでの扱いが増えています。
それにともなって、場所により最安値とまでは行かないまでも「以前より値下げしたんだなー」というところもチラホラ。
そんな経緯もあり、実質的には1カ月ぶん5,000円前後で手に入るというのが実態ではありますが・・・まぁ安くはないですよね。
また時間がたって探したら更なる最安値がもしかしたら出るんじゃ・・・という淡い期待はあるものの、定価を考えると現状からそこまでは下がらないようにも思えます。
そんなお値段のプラステンアップ。
効果が確実にものすごくあって、本人が飽きずにしっかり飲み続けられるというのならば、いざ知らず。
問題は、続くかどうか。
高校生くらいになるとそういうことも減りますが、小さいころほど「本人があれほどやりたがっていたのに！あのときの情熱はどうした！！」とスポ根ばりに全力でツッコミたくなるような瞬間がチョイチョイありますよね（笑）。
高校生くらいでも、その気になっているときは良くてもほかに美味しいものなんていっぱいありますしね。
続けなきゃ効果なんて出ないでしょう！と言ったところで、目に見える効果がすぐに出ず美味しいわけでもないとなったら・・・投げ出されそうでコワイ。
この味については特集してレビューしているサイトもあるほど着目されているようですが・・・わかる気がします（笑）。
宣伝としては「すっきりレモン味」ということだそうで、すっきりはしています。
しかし味に関して多い口コミとしては・・・「薄い」（笑）。
とくに水で作ったときに味が薄いと感じられるようで、柑橘系のジュースやスポーツドリンクに溶かして飲んだりと工夫をしている人も多いようです。
そうして工夫する余地があるくらいの方が、かえって本人達が実験的に楽しめて続いた、という側面もあるようですが（笑）。
みんなはこうしてる！プラステンアップの飲み方
まだこれから始めるという人から、既に始めているけれど放り出しの危機・・・という人にまで役に立つ？！
プラステンアップの飲み方の工夫を探してみました。
100％ジュースで制す！
レビューのなかには、ご自身のお子さんが飲み始めて着実に身長が伸び、その様子をみた近くに住む親せきの子供たちも飲み始めたという人も。
その子供たちの間では、「割りモノ飲み比べ大会」が行われたそう。
そこで登場したのは3種類の100％ジュース。
・オレンジ
・りんご
・ピーチ
レビューを書いていた方のお子さんはオレンジ推しだったのだとか。
確かに元の味がレモン味（しかし薄い）ですから、オレンジとの相性はかなり良さそうです。
たぶん、純粋に味がハッキリして飲みやすいんでしょうね。
そう考えると、「りんご＋レモン」「ピーチ＋レモン」ということになりますから、味としてはこれらは「元のジュースの味にスッキリ感がプラス」という味になりそう。
ということはこの3種類でなくても、例えばグレープフルーツなんかは間違いがなさそうですね。
ヨーグルトと好相性、飲むヨーグルトもＯＫ！
元がレモン味であるプラステンアップ。
ヨーグルトとの相性の良さもレビューサイトや口コミでよく皆さん「やってます」と紹介しているんですよね。
プレーンヨーグルトに混ぜれば、ほんのりレモン風味のヨーグルトになりオヤツ感もプラスで子供たちの満足度は高いみたいです。
栄養面から考えても良いですよね。
タンパク質やカルシウムだけでなく乳酸菌もとれますから、身長の伸びだけに限らない子供の成長や日々の体調のことを考えればかなり効率的です。
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これを更に発展させて、ラッシーのように楽しむこともできますよ。
ストロベリー味の飲むヨーグルトってありますよね。
あれに少量の水または牛乳で溶いたプラステンアップを混ぜちゃうんです。
元々ラッシーはヨーグルト＋牛乳＋レモン汁というレシピですから、レモン味のプラステンアップならそんな風に応用することもできちゃうんですよね。
プレーンのものであれば、フレッシュな果物を一緒にミキサーにかければビタミン類の補強になって栄養面もGood！です。
いつ飲むか、というタイミングだって大切！
味の面での飲み方の工夫をご紹介してみましたが、そこでちょっとピンと来た人もいるはず・・・？
プラステンアップ、口コミやレビューで「すごく伸びた」といった評価をしている人たちのうち、飲むタイミングに言及している人の声を集めてみると、多いのが「朝」と「夜」なんです。
朝は朝食のときに一緒に出しています、という人が多くいます。
味への工夫のなかで100％ジュースやヨーグルトの登場が多いのは、そんなシーンの影響もあるかもしれませんね。
また、夜というのは夕食後。
夕食後から寝る2時間前くらいまでの時間帯にという意見もあります。
夕食後であれば、ちょうど食べたことによって体が消化吸収に傾いてるタイミング。
そのぶん、プラステンアップを飲むタイミングとしては吸収効率アップで非常によい、ということなんですね。
そして眠っているときが人の体で成長ホルモンの分泌など成長・体作りに必要な活動が行われている時間。
そのタイミングに一番良い状態でプラステンアップが入っている、ということですから、効果の出かたとしても効率があがるわけですね。
飲み方の工夫で「続く」も「伸びる」も！
口コミで「伸びる」と評判のプラステンアップ。
プラス「テンアップ」という商品名に偽りなし！というほど、10cm前後など「伸びた」という口コミが多く、どちらがタマゴかニワトリか、通販限定サプリながら購入できる場所が着実に増えています。
甘いのが苦手な子供にもという「すっきりレモン味」は、ちょっと薄い・・・という声も多いその味。
しかし皆さん100％ジュースで割ったり、ヨーグルトに混ぜたりといった工夫でおいしく続けられています。
そして肝心の「伸び」に関しても、飲むタイミングを工夫することで大きな効果を実感している人が多いのも特徴です。
「伸びる」という方向での成長だけでなく、しっかり寝て朝きちんと起きられるようになった、身長が伸びてきて自信がついてきて積極的になってきたなど、思いがけない部分での我が子の成長を感じている親御さんの声も多いプラステンアップ。
工夫が必要というとちょっと手間かなぁ、という気もしてしまいますが、手間をかけるだけの良さはありそうですね。
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