スポーツの最中や転んでしまって捻挫や骨折。 そんな心当たりもないのに、「手首が痛い」？ その痛み、テーピングで解決できるかもしれません？！ ⇒PCやゲームで手首が腱鞘炎。自分でできる対処法を教えます ⇒手首の痛みと腫れの・・・
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手首の痛みの治し方、ストレッチやサポーターを上手に使う
運動している人も、していない人も、共通して使い過ぎになりやすいのが、手首や指を含む、「手」ですよね。 この記事の筆者もパソコンを使った仕事をしているため、よく手首が痛み、ほぼ慢性的な腱鞘炎になっています。 どうやったら治・・・
