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もしかしたら夏バテかも…あなたの症状から簡単チェック
「何となく、ダルイなあ。この症状は夏バテ?」 そう感じたら、あなたの症状を、チェックしてみましょう。 さらに、あなたは夏バテになる危険性がどのくらいあるか、夏バテ危険度もチェックしてみてください。 (関連記事)この記事を・・・
夏バテに負けない対策は?飲みすぎNG、運動OK!
「なんだかやる気がでない」「なんとなくだるい」 こんな、夏バテの症状が出ていませんか? どうすれば夏バテにならないか、対策を考えていきましょう。 夏バテとは? 日本の夏は高温多湿です。 夏の蒸し暑さに身体が対応しきれず、・・・
夏バテの防止に効果的なレシピ
夏を元気に乗り切るには、食事で、ちゃんと栄養を摂取しなければいけません。 夏バテ防止に役立つ料理のレシピをご覧ください。 飲んで効く、意外な「アレ」や、おすすめの果物を紹介いたします。 夏バテ対策に摂りたい栄養素 夏バテ・・・
夏バテに負けない!原因別に夏バテ対策!ストレッチもあり?
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