「身体のこと」の記事一覧（5 / 6ページ目）

「なんだかやる気がでない」「なんとなくだるい」 こんな、夏バテの症状が出ていませんか？ どうすれば夏バテにならないか、対策を考えていきましょう。 夏バテとは？ 日本の夏は高温多湿です。 夏の蒸し暑さに身体が対応しきれず、・・・

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夏祭りなどの出店で売っているかき氷。 歩き回って火照った体には、この上なく美味しそうに見えますよね。早速買って食べて、「ひんやりして、おいしい！」と思ったと同時に、ズキッとなんだか歯が痛い・・・そんな経験はありませんか？・・・

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夏を元気に乗り切るには、食事で、ちゃんと栄養を摂取しなければいけません。 夏バテ防止に役立つ料理のレシピをご覧ください。 飲んで効く、意外な「アレ」や、おすすめの果物を紹介いたします。 夏バテ対策に摂りたい栄養素 夏バテ・・・

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「なんだかやる気がでない」「なんとなくだるい」 こんな、夏バテの症状が出ていませんか？ どうすれば夏バテにならないか、対策を考えていきましょう。 （関連記事）夏バテ対策が気になる方はこちらも参考になさってください。 ※ ・・・

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日本の夏は、世界でも有数の蒸しむし帝国で、寝苦しい夜が続くのです。 なあんて、すっごく嫌ですよね。 現代はエアコンが普及していて、一家に一台以上あるような時代ですから、夜もつけて寝れば大丈夫！と思われているかもしれません・・・

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暑い夏はやっぱりかき氷！ 冷たい刺激で体も頭もすっきり。・・・したい所ですが、ドキドキするのは、キーンと来る頭痛。がっつりしっかり食べたいのに、頭を締め付けるような独特の痛みが走るのは怖いですよね。 どうしたら痛くならず・・・

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紫外線は、肌の老化だけでなく、皮膚がんを引き起こすということが広く知られるようになり、日焼け止めに対する関心が高くなってきました。 日焼け止めは、大きく2つに分けられます。 1つは、「紫外線吸収剤」を使用したもの。 もう・・・

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暦の上での季節はすでに夏。 2017年の東京でははやくも5月に真夏日（最高気温30℃以上）がありました。ちなみに、最高気温25℃以上で夏日、35℃以上で猛暑日となり、反対に0℃未満を真冬日と呼ばれています。 季節の変わり・・・

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夏、海や山で楽しく遊んだあと、日焼けしすぎて、痛くなってしまうこともあります。 日焼けでヒリヒリ痛むときは、どうすればいいのでしょうか。 （関連記事）この記事を読んだ方にはこちらもオススメです。 ※ 日焼けは痛みの後にか・・・

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日焼けでかゆい！　痛いのもイヤだけど、かゆいのもツライ。 日焼けが原因でかゆくなったら、どうしたらいいのでしょうか。 （関連記事）この記事を読んでいる方におすすめの関連記事はこちらもどうぞ。 ※ 室内での日焼け防止に窓用・・・

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  楽しく酒を飲んだ翌日、頭痛や吐き気がして、二日酔いだなと思って、ふと見るとスマホをもつ指先がプルプルと震えている……。 ドキッとしますよね。 何か病気なのかな？と不安になってしまいます。 もしかして、アルコ・・・

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ついつい飲みすぎて、翌日になって反省・・・。 お祝いの席や会社の飲み会、楽しい仲間との久しぶりの集まり、ついつい飲みすぎてしまうこともありますよね。 そして、翌日は二日酔いで辛くてぐったり(-_-)　はやく解消したい！ ・・・

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  コンビニでお弁当を選ぶときやお菓子、ドリンクを買う時、カロリーの表示を見ている方って結構いると思います。 かくいう管理人も、同じジュースを買うのであれば、「ノンカロリー」や「カロリーゼロ」と表示されている方・・・

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  周りに人がいる時にかぎって出そうになってしまうおなら。 グッとガマンをしてなんとか乗り切ろうと頑張ったなんて経験、きっと一度や二度じゃないはず。 管理人は緊張するとお腹の調子が悪くなってきてつい・・・という・・・

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  「筋肉痛」というと、激しい運動をした後になるものと思っていませんか？ 実は「運動もしていないし、何もしていないのに筋肉痛になる」ということが実際にあります。 いったいどういう現象なのでしょうか？  ・・・

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どうして筋肉痛になるの？筋肉痛の原因とメカニズム だれでも経験したことのある筋肉痛。 痛いし、思ったように動けないし、時には忘れたころに痛みがやってきたりして、ストレスです。。。 できれば、早く治したいですよね。原因が分・・・

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  4月になって、学生さんだったらもうすぐクラス替え、新学期が始まりますね。 実は新しい環境、新しい仲間になじめるかな～って心配している方もいるのでは？ 約3割が人見知り？！ ある調査（＠press）によると、・・・

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  なんだか最近すっきり目が覚めない、疲れが取れない気がする・・・ そんな目覚めの悪い時ありませんか？ 目覚めの悪さは、ちょっとした工夫であっという間に改善することができます。 今日はそんな簡単ですぐにできるす・・・

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毎年多くの人が悩まされる花粉症ですが、一方で「花粉症？なにそれおいしいの？」というくらいに花粉症と縁のない人もいます(笑)。 しかし、これまで何事もなく春を迎えてきた人がある年に突然花粉症になる、という事態が起きるという・・・

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  こんにちは、管理人のchikiです。 今回もにっくき花粉症対策に役立つ対処法を調べてみました。   「乳酸菌」が花粉症対策？   「今年もあの季節が…」花粉症の人は、毎年春になるとどこか・・・

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  こんにちは、そろそろ花粉がきているchikiです。 今回は花粉症のメカニズムをまとめてみました。 花粉症のメカニズムを理解しよう 「花粉症」というワードを聞いて思い当たるのは、鼻水や鼻づまりではないでしょう・・・

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